SIGERMEDIA.COM – Ini dia Beberapa Makanan yang Kurang Baik untuk Dikonsumsi Selama Kehamilan
Beberapa makanan yang kurang baik untuk ibu hamil
Berikut beberapa makanan yang kurang baik untuk ibu hamil diantaranya adalah:
1. Makanan yang tinggi lemak jenuh: makanan yang tinggi lemak jenuh dapat meningkatkan risiko penyakit jantung dan obesitas.
Selain itu, lemak jenuh juga dapat menurunkan kadar asam folat dalam tubuh, yang penting bagi pertumbuhan dan pembentukan sistem saraf janin.
2. Makanan yang tinggi gula: makanan yang tinggi gula dapat meningkatkan risiko obesitas dan penyakit diabetes.
Selain itu, gula juga dapat mengganggu kadar gula darah yang sehat, yang dapat mempengaruhi kesehatan ibu dan janin.
3. Makanan yang tinggi garam: makanan yang tinggi garam dapat meningkatkan risiko tekanan darah tinggi, yang dapat menimbulkan masalah kesehatan bagi ibu hamil.
