SIGERMEDIA.COM – Berikut ini informasi cara obat asam urat dengan pisang ambon dan Benarkah Pisang Ambon Mampu Atasi Asam Urat, Ini Kata Ahli.
Asam urat, atau yang juga dikenal sebagai gout, adalah jenis arthritis inflamasi yang telah ada sejak zaman kuno, bahkan sejak abad ke-5 SM.
Namun, hingga saat ini, obat yang benar-benar efektif untuk menyembuhkannya masih belum ditemukan.
Meskipun pada tahun 1814, kolkisin (kini tersedia dalam bentuk tablet 0.5 mg) ditemukan sebagai dasar pengobatannya. Penderitaannya semakin bertambah dari hari ke hari.
Baca Juga : Pisang Ambon Untuk Obat Apa?, Simak Khasiat Pisang Ambon Ampuh Atasi Anemia
Biasanya, pria lebih rentan terkena asam urat karena mereka memiliki kadar asam urat dalam darah yang lebih tinggi daripada wanita.
Penyebab Asam Urat
Saat kita makan terlalu banyak makanan tinggi protein atau minum alkohol secara berlebihan, kadar asam urat dalam darah kita dapat meningkat.
Ini adalah salah satu penyebab utama penyakit asam urat.
Selain pola makan, gaya hidup yang penuh tekanan, kurang waktu untuk bersantai, kurangnya olahraga, dan stres juga dapat memicu asam urat.
Jika kondisi ini berlanjut, kesehatan kita akan terganggu, dan asam urat bisa muncul karena sirkulasi darah menjadi tidak lancar.
Baca Juga : Manfaat Pisang Ambon Bagi Pria, Meningkatkan Vitalitas
Selain karena pola makan buruk, peningkatan kadar asam urat juga dapat disebabkan oleh asupan makanan yang mengandung purin yang tinggi, kurang minum air putih, dan gangguan dalam proses pembuangan asam urat dari tubuh.
etika ginjal tidak dapat mengeluarkan asam urat dengan baik, kadar asam urat dalam darah akan meningkat.
Gejala Umum Asam Urat
Berikut adalah beberapa gejala umum asam urat:
- Nyeri pada satu atau beberapa sendi dan telapak kaki, biasanya lebih parah pada malam hari.
- Pembengkakan pada sendi atau sinovium.
- Rasa panas pada persendian.
- Ketidaknyamanan pada sendi yang sakit.
- Kulit merah atau keunguan dan tampak mengkilap.
- Benjolan akibat kristal asam urat, yang dapat hilang dengan perawatan medis yang tepat.
Pisang Ambon: Solusi Untuk Asam Urat?
Yuk, kita cari tahu lebih lanjut tentang khasiat pisang ambon sebagai terapi asam urat.
Pisang Ambon untuk Terapi Asam Urat
Pisang ambon (Musa paradisiaca L. Var. Ambon) dapat digunakan sebagai terapi dalam pengobatan asam urat, baik dalam bentuk jus maupun dimakan langsung.
Kandungan vitamin C yang tinggi membuatnya sangat baik untuk penderita asam urat.
Baca Juga : Beragam Manfaat Pisang Ambon bagi Penderita Asam Lambung
Menurut penelitian dari National Library of Medicine (2010), asupan vitamin C yang cukup dapat mengurangi risiko asam urat.
Bahkan, risiko tersebut dapat berkurang hingga 45% dengan mengonsumsi suplemen vitamin C sebanyak 1500 miligram atau lebih.
Vitamin C juga membantu membangun, memperbaiki, dan menjaga jaringan tubuh yang sehat.
Meskipun dosis 500 miligram vitamin C per hari tidak mengurangi kadar asam urat secara signifikan pada penderita asam urat, kita tetap bisa mempertimbangkan vitamin C sebagai alternatif dalam pengobatan asam urat.
Sebuah studi juga menunjukkan bahwa dosis tinggi vitamin C selama empat minggu dapat secara signifikan menurunkan kadar asam urat dalam darah.
Namun, perlu diingat bahwa dosis harian vitamin C untuk orang dewasa sebaiknya tidak melebihi 2000 miligram.
Jus Pisang Ambon: Pilihan Terbaik
Jika Anda ingin mencoba jus pisang sebagai terapi asam urat, pisang ambon adalah pilihan yang sangat baik. Pisang ambon mengandung tidak hanya vitamin C, tetapi juga vitamin B6, kalium, fruktosa, serat, dan karbohidrat.
Kandungan nutrisi ini dapat membantu menjaga kesehatan tubuh Anda dan menurunkan risiko asam urat.
Menurut penelitian, pisang ambon mengandung banyak mineral penting seperti kalium (Pottasium), magnesium, natrium, dan kalsium. Semua ini bisa membantu dalam terapi asam urat.
Baca Juga : Ini Dia Efek Samping Pisang Ambon, Jika Dimakan Berlebihan
Resep Jus Pisang Ambon
Berikut adalah resep jus pisang ambon ala dr. Prapti Utami, yang dijelaskan dalam bukunya “Terapi Jus untuk Rematik dan Asam Urat”:
Bahan yang digunakan:
- 100-125 gram pisang ambon matang (atau setara dengan 1 buah pisang ambon ukuran sedang)
- 50 ml air putih (opsional)
Cara pembuatan:
- Kupas kulit pisang ambon.
- Masukkan potongan pisang ambon ke dalam blender, tambahkan sedikit air putih.
- Nyalakan blender dan blender pisang ambon hingga halus.
- Sajikan jus pisang ambon dalam gelas.
Aturan Konsumsi:
Resep ini cukup untuk satu porsi. Disarankan untuk minum sekali sehari, dua jam setelah makan malam. Ingat, jus harus segera diminum setelah dibuat agar kandungan vitaminnya tetap terjaga.
Jika Anda lebih suka, Anda juga bisa makan pisang ambon segar dan matang secara langsung, satu buah per hari, setelah makan malam.
Demikianlah manfaat konsumsi pisang ambon bagi penderita asam urat. Semoga informasi ini bermanfaat bagi Anda yang mungkin sedang menghadapi masalah asam urat.
Semoga Anda segera pulih dan dapat menjalani aktivitas sehari-hari dengan lancar. Tetap jaga kesehatan!