Kesimpulan
Pisang kepok bukan hanya buah yang lezat, tetapi juga sahabat pencernaan yang kaya serat. Dengan kandungan serat dan kalium yang tinggi, pisang kepok dapat membantu menjaga kesehatan sistem pencernaan Anda, mencegah sembelit, serta membantu tubuh pulih dari diare atau muntah.
Dengan mengonsumsi pisang kepok secara teratur, Anda dapat mencegah sembelit, melancarkan buang air besar, serta menjaga kesehatan flora usus.
Baca Juga : Tips Diet Sehat dan Lancarkan BAB: Makan Pisang Kepok Kukus!
Selain itu, serat juga membantu memperlambat proses penyerapan gula darah, sehingga baik untuk penderita diabetes.
Pastikan untuk menambahkan pisang kepok ke dalam menu harian Anda untuk mendapatkan manfaatnya bagi kesehatan pencernaan.
