Simak 6 Manfaat Pisang Raja Sereh untuk Kesehatan Tubuh

6 Manfaat Pisang Raja Sereh
6 Manfaat Pisang Raja Sereh

4. Kesehatan Kulit:

Mencegah Penuaan Dini: Antioksidan dalam sereh membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat radikal bebas, sehingga dapat mencegah penuaan dini dan munculnya kerutan.

Menjaga Kelembapan Kulit: Kandungan air yang tinggi dalam sereh membantu menjaga kulit tetap lembap dan sehat.

5. Kesehatan Otak:

Meningkatkan Fungsi Kognitif: Beberapa penelitian menunjukkan bahwa konsumsi buah-buahan, termasuk sereh, dapat membantu meningkatkan fungsi kognitif dan mengurangi risiko penyakit neurodegeneratif seperti Alzheimer.

6. Sumber Energi Alami:

Menghindari Kelelahan: Karbohidrat kompleks dalam sereh memberikan energi yang tahan lama, sehingga Anda tidak mudah merasa lelah.

C. Sereh dalam Kulinar

Selain nikmat dimakan langsung, raja sereh juga dapat diolah menjadi berbagai macam hidangan yang lezat dan sehat.

Anda dapat menambahkannya ke dalam smoothie, oatmeal, pancake, atau bahkan dijadikan bahan utama untuk membuat kue.

Temukan Artikel Viral kami di Google News