SIGERMEDIA.COM – Khasiat Manfaat Pisang Raja. Pisang Raja Dapat Atasi Jerawat, Simak 7 Manfaatnya. Pisang raja merupakan buah yang nikmat diolah menjadi camilan. Jenis pisang ini juga dapat diperoleh dengan harga terjangkau dan mengandung banyak nutrisi yakni vitamin dan mineral.
Baca Juga : 6 Jenis Pisang Raja, Ketahui Apa Saja
Salah satu manfaatnya bisa menangkal radikal bebas, karena mengandung vitamin C dan vitamin A. Jika dirincikan, satu buah pisang yang berbobot 100 gram mempunyai kandungan karbohidrat 32 gram, protein 1,2 gram, posfor 22 mg, zat besi 0,8 gram dan kalsium 10 mg.
Manfaat Pisang Raja
Pastilah memiliki banyak manfaat jika melihat hal tersebut, yuk simak ulasan berikut ini untuk mengetahui apa saja manfaat pisang raja:
Baca Juga : Anjuran Makan Buah Pisang Sebaiknya Seberapa Banyak? Simak Ulasannya
Manfaat Pisang Raja untuk Meningkatkan Sistem Imun Tubuh
Pisang yang mengandung vitamin B6 bermanfaat untuk meningkatkan imun tubuh supaya dapat mencegah infeksi bakteri dan virus penyebab penyakit. Kamu bisa mengonsumsi 1 atau 2 buah pisang setiap hari untuk menunjang kesehatan tubuh selalu bugar.
Manfaat Pisang Raja untuk Menguatkan Tulang
Kandungan pisang berupa zat prebiotik yang disebut dengan fructooligasaccharide dapat bermanfaat untuk membantu proses penyerapan nutrisi pada tubuh.
Baca Juga : 10 Khasiat Manfaat Pisang Merah
Jika mengonsumsi buah pisang raja secara rutin akan membantu melengkapi kebutuhan kalsium. Maka kamu bisa memiliki tulang sehat serta dapat terhindar dari risiko kerusakan tulang yang disebut osteoporosis.
Pisang Raja Mampu Menurunkan Hipertensi
Berat badan berlebih atau obesitas kadar garam tinggi dapat memicu hipertensi atau darah tinggi. Dengan mengonsumsi pisang raja akan membantu risiko hipertensi, karena pisang ini mengandung kalium dan dapat mencegah darah tinggi serta stroke akibat hipertensi.
Mengkonsumsi Pisang Raja Ternyata dapat Menyehatkan Mata
Selain sebagai antioksidan, vitamin A yang sangat tinggi pada pisang raja juga bermanfaat untuk menjaga kesehatan mata. Dengan konsumsi pisang raja maka akan menurunkan resiko gangguan penglihatan.
Baca Juga : Ini Perbedaan Pisang Muli dan Pisang Mas Kirana
Pisang Raja Bermanfaat Menjaga Fungsi Ginjal
Buah pisang raja mengandung senyawa fenolik antioksidan yang tinggi dan mempunyai manfaat untuk melindungi ginjal agar tetap sehat dan berfungsi dengan baik. Kandungan potassiumnya juga berperan penting menjaga kesehatan ginjal supaya terhindar dari kerusakan.
Khasiat Pisang Raja, Menjaga Kesehatan Kulit
Buah pisang raja dapat digunakan untuk masker wajah, karena mengandung sejumlah nutrisi penting untuk kesehatan kulit. Jika hal ini kamu lakukan secara rutin akan mendapat kulit halus dan mulus.
Baca Juga : Daftar Resep Olahan Pisang Muli
Manfaat Pisang Raja Mengatasi Jerawat
Kamu bisa menggosokkan bagian daging pisang raja pada wajah yang berjerawat, jika kamu lakukan dengan rutin akan membantu mengurangi jerawat dengan cepat.