4. Semangka: Semangka merupakan sumber air yang baik, serta kaya akan vitamin C dan lycopene.
Lycopene merupakan antioksidan yang dapat melindungi tubuh dari kerusakan sel akibat radikal bebas.
5. Strawberry: Strawberry kaya akan vitamin C dan mangan, yang dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Strawberry juga mengandung antioksidan yang dapat melindungi tubuh dari kerusakan sel akibat radikal bebas.
6. Pisang: Pisang kaya akan potassium, yang dapat membantu menjaga tekanan darah normal.
Pisang juga mengandung vitamin B6, yang dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
7. Mangga: Mangga kaya akan vitamin A, C, dan E, yang dapat membantu menjaga kesehatan mata dan kulit.
Mangga juga mengandung serat yang dapat membantu menurunkan kadar kolesterol dan menjaga kesehatan usus.
8. Nanas: Nanas kaya akan vitamin C, mangan, dan serat, yang dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan menurunkan kadar kolesterol.
Nanas juga mengandung enzim bromelain, yang dapat membantu menurunkan peradangan.
