25 Jenis Buah dan Sayur yang Paling Banyak Mengandung Vitamin C

25 Jenis Buah dan Sayur yang Paling Banyak Mengandung Vitamin C

3. Brokoli: Brokoli adalah sumber vitamin C yang baik, dengan kandungan sekitar 89 mg per 100 gram.

4. Kiwi: Kiwi adalah yang kaya akan vitamin C, dengan kandungan sekitar 70 mg per 100 gram.

5. Strawberry: Strawberry mengandung sekitar 58 mg vitamin C per 100 gram.

6. Jeruk keprok: Jeruk keprok mengandung sekitar 53 mg vitamin C per 100 gram.

7. Jeruk limau: Jeruk limau mengandung sekitar 53 mg vitamin C per 100 gram.

8. Pisang: Pisang mengandung sekitar 10-20 mg vitamin C per 100 gram.

9. Melon: Melon mengandung sekitar 45 mg vitamin C per 100 gram.

10. Tomat: Tomat mengandung sekitar 18 mg vitamin C per 100 gram.

11. Pepaya: Pepaya mengandung sekitar 60 mg vitamin C per 100 gram.

12. Labu: Labu mengandung sekitar 25 mg vitamin C per 100 gram.

13. Blueberry: Blueberry mengandung sekitar 24 mg vitamin C per 100 gram.

14. Lobak: Lobak mengandung sekitar 25 mg vitamin C per 100 gram.

Temukan Artikel Viral kami di Google News