5. Serat: Buah matoa mengandung serat yang membantu memperlancar pencernaan dan menjaga kesehatan usus.
6. Asam Folat: Buah matoa mengandung asam folat yang penting bagi pertumbuhan dan pembentukan sel-sel baru.
Konsumsi buah matoa secara teratur dapat membantu memelihara kesehatan dan memberikan banyak manfaat bagi kesehatan, seperti meningkatkan sistem kekebalan, mencegah penyakit jantung, dan memperkuat tulang.
Manfaat Buah Matoa bagi Kesehatan
Berikut adalah beberapa manfaat buah matoa bagi kesehatan:
1. Meningkatkan sistem kekebalan: Vitamin C yang terkandung dalam buah matoa membantu meningkatkan sistem kekebalan dan melindungi tubuh dari infeksi.
2. Mencegah penyakit jantung: Buah matoa mengandung antioksidan dan potasium yang membantu mencegah penyakit jantung dan memelihara kesehatan jantung.
3. Melindungi kulit: Vitamin C dan antioksidan yang terkandung dalam buah matoa membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat radikal bebas dan memperlambat proses penuaan dini.
4. Mencegah kanker: Antioksidan yang terkandung dalam buah matoa membantu melindungi sel-sel dari kerusakan dan mencegah pertumbuhan sel kanker.
5. Menjaga kesehatan tulang: Buah matoa mengandung magnesium, fosfor, dan potasium yang membantu memelihara kesehatan tulang dan menjaga agar tetap kuat.
