SIGERMEDIA.COM Simak 7 Buah yang Aman Dikonsumsi oleh Penderita Asam Lambung.
Asam lambung adalah kondisi medis dimana produksi asam lambung berlebihan dalam sistem pencernaan.
Kondisi ini dapat menyebabkan gejala seperti nyeri pada bagian dada, rasa sakit pada ulu hati, dan mual.
Beberapa jenis makanan dan minuman dapat memperburuk gejala asam lambung, sehingga perlu dikonsumsi dengan bijak.
Buah yang aman dikonsumsi untuk penderita asam lambung
Berikut adalah 7 buah yang aman dikonsumsi untuk penderita asam lambung:
1. Pepaya: Buah ini mengandung enzim papain yang membantu memecahkan protein dan mengurangi produksi asam lambung.
Pepaya juga kaya akan serat yang membantu memperlancar sistem pencernaan.
2. Apel: Apel mengandung serat yang membantu memperlancar sistem pencernaan dan mengurangi produksi asam lambung.
Buah ini juga kaya akan vitamin C yang membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
3. Anggur: Anggur memiliki kandungan antioksidan yang tinggi dan membantu mengurangi produksi asam lambung.
Buah ini juga membantu menenangkan saluran pencernaan dan memperlancar sistem pencernaan.
