SIGERMEDIA.COM – Mengenal Golden Melon, Kandungan serta Manfaatnya bagi Kesehatan.
Golden melon adalah jenis melon yang memiliki kulit berwarna kuning cerah dan daging berwarna putih.
Golden melon memiliki rasa manis dan sedikit asam, dan sering digunakan untuk membuat smoothies, salad, atau dikonsumsi langsung sebagai buah segar.
Golden melon juga dikenal sebagai “muskmelon” karena aroma wanginya yang khas.
Kandungan Golden Melon
Golden melon memiliki beberapa kandungan nutrisi penting bagi kesehatan, antara lain:
1. Vitamin C: Golden melon mengandung vitamin C yang tinggi, yang membantu menjaga sistem kekebalan tubuh dan membantu mengatasi stres oksidatif.
2. Vitamin A: Golden melon mengandung vitamin A yang baik untuk mata dan kulit, serta membantu dalam memelihara sistem pertahanan tubuh.
3. Potassium: Golden melon mengandung potassium yang tinggi, yang membantu menjaga tekanan darah dan memelihara kesehatan jantung.
3. Serat: Golden melon mengandung serat yang baik, yang membantu memelihara kesehatan usus dan membantu mencegah sembelit.
