6. Meningkatkan kualitas tidur: Golden melon mengandung triptofan, yang merupakan bahan baku untuk menghasilkan serotonin dan melatonin, hormon yang membantu meningkatkan kualitas tidur.
7. Meredakan stres oksidatif: Golden melon mengandung antioksidan yang baik, yang membantu meredakan stres oksidatif dan memperlambat proses penuaan.
Dengan mengonsumsi golden melon secara teratur, Anda dapat memperoleh manfaat kesehatan yang baik.
Namun, ingatlah untuk mengonsumsinya dalam jumlah yang moderat untuk menghindari efek samping negatif, seperti meningkatnya gula dalam darah.
