SIGERMEDIA.COM – Simak 10 Cara Cepat dan Alami untuk Menaikan Trombosit Rendah.
Trombosit adalah sel darah yang bertanggung jawab untuk membantu proses pembekuan darah pada tubuh manusia.
Saat trombosit rendah, maka kemampuan tubuh untuk menghentikan pendarahan akan berkurang.
Kondisi ini dapat mengancam nyawa dan memerlukan penanganan segera. Berikut ini adalah 10 Cara Cepat dan Alami untuk Menaikan Trombosit
Cara Cepat dan Alami untuk Menaikan Trombosit
1. Konsumsi makanan yang kaya akan vitamin K
Vitamin K merupakan nutrisi yang penting untuk membantu produksi trombosit. Konsumsi makanan yang kaya akan vitamin K seperti bayam, brokoli, kubis, dan kale dapat membantu meningkatkan jumlah trombosit pada tubuh.
2. Konsumsi makanan yang mengandung vitamin B12
Vitamin B12 juga diperlukan untuk produksi trombosit. Konsumsi makanan yang mengandung vitamin B12 seperti daging merah, ikan, telur, dan susu dapat membantu meningkatkan jumlah trombosit pada tubuh.
3. Konsumsi buah-buahan dan sayuran
Buah-buahan dan sayuran yang kaya akan vitamin dan mineral dapat membantu meningkatkan jumlah trombosit pada tubuh.
Beberapa contoh buah-buahan dan sayuran yang bisa dikonsumsi adalah pisang, jeruk, apel, wortel, dan kentang.
4. Konsumsi air kelapa
Air kelapa kaya akan elektrolit dan nutrisi yang dibutuhkan tubuh untuk memproduksi trombosit. Konsumsi air kelapa secara teratur dapat membantu meningkatkan jumlah trombosit pada tubuh.
