5. Konsumsi madu
Madu mengandung antioksidan dan sifat antibakteri yang dapat membantu meningkatkan jumlah trombosit pada tubuh. Konsumsi madu secara teratur dapat membantu mempercepat proses penyembuhan.
6. Konsumsi biji-bijian
Biji-bijian seperti kacang almond dan kacang-kacangan lainnya kaya akan protein dan nutrisi penting lainnya yang dapat membantu meningkatkan jumlah trombosit pada tubuh.
7. Minum air putih yang cukup
Kekurangan cairan dapat mempengaruhi jumlah trombosit pada tubuh. Minumlah air putih yang cukup untuk menjaga keseimbangan cairan pada tubuh.
8. Hindari konsumsi alkohol dan rokok
Konsumsi alkohol dan merokok dapat mempengaruhi produksi trombosit. Hindari konsumsi alkohol dan rokok agar produksi trombosit pada tubuh tetap stabil.
9. Hindari obat-obatan tertentu
Beberapa obat-obatan tertentu dapat mempengaruhi produksi trombosit pada tubuh. Jangan mengonsumsi obat-obatan tertentu tanpa saran dari dokter.
10. Olahraga teratur
Olahraga teratur dapat membantu meningkatkan produksi trombosit pada tubuh. Lakukan olahraga ringan seperti berjalan kaki, jogging, atau bersepeda secara teratur untuk menjaga kesehatan tubuh.
Trombosit rendah adalah kondisi yang serius dan memerlukan perhatian medis. Namun,
