SIGERMEDIA.COM – Mengenal Buah Matoa, Asal -usul, Kandungan serta Manfaatnya untuk Kesehatan.
Buah matoa berasal dari wilayah tropis Asia Tenggara, terutama dari Indonesia, Filipina, dan Papua Nugini.
Buah matoa memiliki nama latin Punica granatum dan termasuk dalam keluarga Punicaceae.
Buah matoa merupakan buah khas dari wilayah tersebut dan telah dikenal sejak ribuan tahun yang lalu, bahkan terdapat catatan sejarah tentang buah matoa dalam tradisi kuno dari India dan Mesir.
Buah matoa juga sering dijumpai di daerah mediterania dan memiliki sejarah panjang dalam tradisi kultur dan medis.
Kandungan Buah Matoa
Buah matoa kaya akan nutrisi yang penting bagi kesehatan, diantaranya:
1. Vitamin C: Buah matoa mengandung vitamin C yang membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan memperkuat dinding pembuluh darah.
2. Vitamin B: Buah matoa mengandung beberapa jenis vitamin B seperti B1, B2, dan B6 yang membantu menjaga kesehatan sistem saraf dan metabolisme.
3. Antioksidan: Buah matoa mengandung antioksidan seperti asam elagat, asam punicat, dan ellagic acid yang membantu melindungi sel-sel dari kerusakan akibat radikal bebas.
4. Mineral: Buah matoa mengandung mineral seperti magnesium, potasium, dan fosfor yang membantu memelihara kesehatan tulang, jantung, dan saraf.
