SIGERMEDIA.COM – Ini dia Beberapa Manfaat serta Dampak Kekurangan Vitamin C bagi Kesehatan Tubuh.
Kekurangan vitamin C dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan
Kekurangan vitamin C dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan, di antaranya:
1. Penyakit scurvy: Penyakit ini ditandai dengan munculnya luka-luka di kulit yang sulit sembuh, serta kerusakan pada gigi dan tulang.
2. Gangguan sistem kekebalan tubuh: Vitamin C membantu menjaga sistem kekebalan tubuh, sehingga kekurangan vitamin C dapat menyebabkan tubuh lebih rentan terhadap penyakit.
3. Kurangnya elastisitas kulit: Vitamin C membantu meningkatkan produksi kolagen, yang membuat kulit terlihat lebih sehat dan elastis. Kekurangan vitamin C dapat menyebabkan kulit terlihat kurang sehat dan kendur.
4. Anemia: Vitamin C membantu meningkatkan absorbansi zat besi dari makanan, sehingga kekurangan vitamin C dapat menyebabkan terjadinya anemia.
5. Gangguan pertumbuhan: Kekurangan vitamin C dapat menyebabkan pertumbuhan tubuh terhambat dan terjadi kegagalan dalam memperbaiki jaringan tubuh yang rusak.
