Simak apa saja, 7 Rekomendasi Vitamin dan Suplemen yang baik untuk Kecerdasan Otak Anak

Rekomendasi Vitamin dan Suplemen yang baik untuk Kecerdasan Otak Anak

7.Zinc

Zinc, meskipun hanya dibutuhkan dalam jumlah kecil, memiliki peran yang sangat penting dalam pembentukan otak anak.

Zinc berkontribusi terhadap struktur DNA, sistem kekebalan tubuh, perilaku, kesehatan kulit, pertumbuhan rambut, dan pematangan organ seksual.

Makanan yang kaya akan zinc antara lain bayam, daging, dan kerang. Jadi, pastikan untuk menyertakan makanan yang mengandung zinc dalam menu sehari-hari anak agar dapat membantu dalam perkembangan otak yang optimal.

Temukan Artikel Viral kami di Google News