SIGERMEDIA.COM – Mengenal Buah Binjai dan Manfaatnya untuk Kesehatan. Buah binjai, juga dikenal dengan sebutan buah wani, memiliki nama latin Mangifera Caesia.
Tergolong sebagai kerabat mangga, buah ini memiliki aroma manis dan sedikit asam yang serupa dengan buah mangga.
Walaupun belum terkenal luas di Eropa dan Amerika, buah binjai sangat populer di kawasan Asia Tenggara, terutama di Kalimantan.
Penduduk setempat memanfaatkan buah ini karena kandungan nutrisinya yang beragam.
Tidak hanya daging buahnya yang dapat dikonsumsi, batang, akar, dan biji buah binjai juga dapat dimanfaatkan untuk kesehatan tubuh.
Beberapa Manfaat Buah Binjai
Berikut adalah beberapa manfaat buah binjai untuk kesehatan yang perlu Anda ketahui:
1. Kandungan vitamin: Buah binjai mengandung vitamin A, C, dan E yang membantu mencegah kerusakan sel dan melindungi sistem kekebalan tubuh.
2. Kandungan mineral: Buah binjai mengandung mineral seperti kalium, magnesium, dan fosfor yang penting untuk menjaga kesehatan jantung, tulang, dan otot.
